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云上恩施报道（巴东通联记者 黄森林 实习生 张应立）七月流火，巴东县野三关森林小镇却凉意融融。7月19日，这个平均气温仅22℃的“华中凉都”热闹开席，一场以刨汤为核心的千人坝坝宴飘香迎客。蒸肉、扣肉等土家特色美食与避暑康养巧妙融合，让远道而来的旅居“候鸟”们在清爽山风中，沉浸式感受土家文化的独特魅力。森林小镇全景广场上，数百张餐桌整齐排开，提前精心烹制的土家
云上恩施报道（利川通联记者 宁琼 通讯员 李俊苗 李欢）为有效破解城市基层治理“最后一米”中“看得见的管不了，管得了的看不见”等难题，利川东城街道近期以网格员队伍建设为核心，创新构建“五步闭环+双线考核”机制，推行“网格吹哨、部门报到”协同治理模式，探索“网格普法+柔性执法”宣传路径，并建立“网格合伙人”共建机制，推动治理效能显著提升。街道利用“发现—上报—
云上恩施报道（咸丰通联记者 曹征服 通讯员 吴畏）“你这个年龄段随机血糖值在11-12mmol/L属于正常范围，但检测结果显示20mmol/L以上就严重超标了......”7月18日，咸丰县人民医院新城院区肾病内分泌科主任张远江在小模村开展患者回访时，为肖大妈详细讲解血糖管理要点。他说：“糖尿病患者要注意规律饮食，比如餐后血糖上升期应避免立即食用水果，建议在
云上恩施报道（咸丰通联记者 曹征服 通讯员 廖永华）7月18日，在恩施女儿城隆重举行的恩施州首届“药膳+硒宴”烹饪技能大赛上，咸丰陈斌朝阳辣子鸡斩获恩施州首届“药膳+硒宴”烹饪大赛“十大精品富硒菜”殊荣。陈斌的获奖作品以精选恩施本地富硒辣椒与散养土鸡为主料，灵魂在于秘制的糍粑辣椒。经匠心翻炒，再施以文火慢炖收汁，这一传统工艺既保留了辣子鸡的香辣本色，又赋予菜
在风与草木的私语中让每一次呼吸都成为对身心的深度疗愈一条会"呼吸"的路线负氧离子有着 “空气维生素” 的美称，它不仅能有效改善心肺功能，让你在跑步过程中呼吸更顺畅、耐力更持久，还能缓解疲劳、放松身心，仿佛为你的身体做一场全方位的 “森林 SPA”。“野马”赛道作为北纬30°的森林赛道赛道区域负氧离子浓度高达9000个/cm³含量远超城市数十倍在这样的“天然氧
当全国马拉松进入“烧烤模式”野三关正在以“华中凉都”的独特优势成为盛夏跑者的终极避暑选择你还在犹豫什么？就现在，抢定你的清凉席位吧！👆👆👆（长按识别，进入赛事报名页面）8月17日让我们一起逃离酷暑来挑战这场海拔飙升的极限之赛！这场”华中凉都“的半马到底有多爽？气候buff——跑在云端的“降温赛道”起跑时晨雾缭绕10公里后阳光穿透云层体感温度始终舒适赛道
（来凤通联记者 邓亚 通讯员 张慧）炎炎夏日，高温持续，火灾风险显著攀升。为扎实做好夏季火灾防控工作，提升全民消防安全素质，连日来，来凤县消防救援部门立足辖区实际，紧盯夏季防火重点领域，联合县科经、公安、社区等部门单位，开展形式多样的消防安全宣传与隐患排查行动，全力筑牢社会面火灾防控屏障。 部门联动聚合力 隐患排查守牢安全底线7月16日至18日，来凤县消防救
🪷夏日的浪漫总少不了荷花的身影"出淤泥而不染"的清雅"映日荷花别样红"的绚烂让荷塘成了夏日里最治愈的存在想赏荷不必远行来凤县漫水乡苏家坪的"酉畔荷塘"就能满足你50亩荷塘在盛夏铺展成绿色海洋粉白荷花点缀其间随手一拍都是美景赶紧出发！🏃♂️这个夏天来"酉畔荷塘"赴一场荷香满满的约会吧（来凤通联记者 邓亚 通讯员 刘强国 罗鳌）